torsdag 1 november 2012

Vägra att ha tråkigt !

Uttråkad? – här är botemedlet

Alla människor ramlar ner i svarta hål då och då. En del oftare än andra. Allt man gör känns rutinmässigt, grått, oinspirerat och tråkigt. Men så finns det en grupp som sällan blir uttråkade och de har en hemlighet som de flesta av oss inte känner till. Vill du veta vad de gör?

Hemligheten med att aldrig bli uttråkad

Människor som har ett mål blir sällan uttråkade och de som har ett enda mål som är värt att lägga en timme på varje dag blir antagligen aldrig uttråkade. Hörde du det? En fjuttig timme om dagen är vad som krävs för att slippa känna uttråkning.

Men…då krävs det att du har ett mål som ger dig glädje, mening och som skapar energi för att du verkligen vill nå det.

Ett sånt härligt mål ska vara ditt eget och komma inifrån och gälla dig mer än någon annan.

Så, vilket mål vill du lägga en timme på varje dag för att nå?
 



söndag 28 oktober 2012

Här kommer natten - Miss Li

Klockan 22:00 Socitesparken/hamnen i Norrtälje (naturljus)

fredag 12 oktober 2012

Bra att ha i tänket


Det är i mitt sinne som mina tankar skapas.
Mina tankar om dig berättar om mig.
Mina tankar om dig säger inget om dig
.
 

torsdag 4 oktober 2012

Om att ha vänner !

- Vänner växer inte på träd. Man måste anstränga sig för att underhålla gammal vänskap. Det är inte lika lätt att skapa nya nära relationer, såna som upplevs som kravlösa.
De har ofta tagit lång tid att utveckla.

Först kommer kompisarna i lågstadiet. Efter det gänget på gymnasiet. Sen en tajt grupp vänner som gör allt tillsammans. Men när föräldralivet tar vid, med stressen i en späckad vardag, blir det ofta glesare i kompisleden.
Känsliga frågor man inte talar mycket om:
Hur får vuxna nya vänner? Hur behåller de sina gamla? Trots vad populärkulturen ibland ger sken av - det ser bekvämt ut i teveserier att när som helst dimpa ner i kompissoffan - kräver långlivade vänskapsrelationer ständigt underhåll. Nästan var tredje man i 50-årsåldern säger sig sakna en nära vän. Samma gäller var åttonde kvinna. Men i 20-årsåldern är det bara fem killar och sju tjejer av 100 som säger samma sak. Statistiska centralbyråns undersökning bekräftar vad många i medelåldern känner på sig - vännerna blir färre med åren.
- Enkelt sagt lägger familj och barn beslag på män och kvinnor. Dels för att parrelationen är exklusiv och inte klarar av många andra relationer, dels för att man under den perioden inte har tid. Relationen till de egna föräldrarna lever ofta kvar, medan vanliga vänner upplever att de stör och drar sig undan.

Jag har  märkt att man har vänner för olika behov nu som vuxen. Någon enstaka är den ursprungliga kravlösa hjärtliga och fina vännen.
Även att vissa inte har samma behov av min vänskap som jag har inbillat mig fanns, alltså en ganska enkelriktad vänskap, inte hälsosam alls.
Där önskar jag mig lite mer civilkurage för att ställa denna raka fråga.
För usch vad jobbigt och energi slösande det är att tro att det finns vänskap som nog faktiskt inte finns längre.
Var rädda om varandra.
Jag lovar här och nu att jag ska bli bättre med att vårda mina vänner , för kanske sitter det någon av det mina och saknar eller tycker att jag beter mig dåligt i vänrelationen till denna?!
Förlåt.

måndag 24 september 2012

Matro är viktigt !

Bilden har inget med texten att göra.
Jag svängde in med bilen till "min" stora ICA-affär i går och skulle inhandla en take a way kaffe med något gott att äta på till.
Undertiden jag står i kön uppmärksammar jag en mamma med sin 5-6 åriga son.
Han var hungrig som bara den och det bara kröp i  hans kropp.
 Han stod och planerade framför korvlådan som är plaserad strax bredvid kassan om hur hans korvar skulle ligga på den rostfria vågiga uppläggsgrejen för korv och ivrigt vände sig mot sin mamma som stod bakom mig i kön, i mellan åt skruvade hans sig runt ståborden och även la sig ner och låg på golvet och tittade upp i taket. Han pratade hela tiden om hur många korvar han skulle få , han skulle få två sa mamman .
Jag kunde inte låta bli att småle åt dom två för han var så sugen så jag riktigt kände hans iver, mamman kände sig lite stressad för det tog så lång tid innan vi kom fram till kassan och kunde betala.
Själv vart jag också sugen på en korv tack vara deras diskussion hela tiden om korv.
När jag hade betalt mitt och fyllt min mugg med kaffe, så möttes vi åter upp i kön mot korvlådan.
Där får man ta bröd och fiska upp sin egen korv efter att man har betalt 5 kr, bra och billigt för den som gillat. Jag är dock ingen korv människa men det kan slinka ner en ibland när hungern sätter i och inget annat finns.
Åter till mamman och pojken.
Dom fixade sina korvar och jag han iväg ut till bilen och tänkte som så att tack och lov för snabbmat när ens son håller på att hungra ijälsig i mataffären.
Knölar med låset till bilen med en korv i ena handen och en mugg kaffe i andra handen.
Då ser jag mamman och sonen älgandes ut från affären med matkasse plus två korvar i hennes hand efter kommer sonen med en korv i vadera handen.
-Oj, tänkte jag för mig själv, kanske ska dom som jag äta sin korv i bilen ?!
-Nä, vad håller människan på med hon travar iväg med sonen halv springandes  bakom sig, med försök att äta den ena korven i farten, det är fan inte sant....
Att mamman föredrar att äta korv under en snabb promenad ok, men att låta sin stackars son med klara koncentrationssvårigheter ska behöva halvspringa för att få i sig maten?? gjorde mig ledsen och upprörd. Kunde inte låta bli att följa dom med blicken en bit på väg, dock inte till någon bil utan dom var på väg tillfots. Jag startade min bil efter jag hade suttit och ätit min korv, sedan svängde jag ut och iväg, det var på håret att jag stannde och prata med mamman om detta, jag kunde ha erbjudit dom att sitta i min bil och sedan kört dom hem om det var så, men det gjorde jag inte.
Tycker bara att det är så trist att man inte kan ge sitt barn lite matro, inte konstigt att det blir problem med både psyket och magen om barn får ha det så . Jag har säkert gjort många misstag som mamma men jag ahr alltid sett till att varje mål mat är skapad i lust, glädje med lugn och ro trots att jag visst ibland har stressat ner en hamburgare som snabbmiddag till barnen och mig, så har det skett sittandes och njutandes i allafall...

torsdag 20 september 2012

Man för en dag !

Jag som Charlie Chaplin .

Tänk att få vara en man om inte annat så för en dag.

Det är en av mina drömmar som inte går att förverkliga annat än i en maskerad eller i min fantasi.
För inte skulle jag vilja gå hela vägen med mina tankar .'
 -Nä, jag är nog lite för mycket tjej för det.
Men att kunna klia sig i skrevet när man har lust el gå med ett par jobbarbyxor och slinka ner med handen i fickan och bara för att man kan så  ska det känna att pungen och snoppen hänger där den ska.
Det verkar vara så himla roligt/skönt/enkelt att få vara grabb/pojke/man.
 Som när man ska ut och resa, inte sjutton har dom en väska så tung, så att innan man väger in den på flygplatsen behöver oroa sig för övervikt.
Nä dom räknar bara in hur många dagar dom blir borta och hur många kallingar det kommer att gå åt.
Med lite tur så finns det även t-shirtar i väskan och tandborste.
 Tandkräm kan man köpa på plats , duschkräm som är kombinerad så att det fungerar även som shampoo inhandlas också på plats.
Ett  par Converse får fungera både till vardags och fint.
Dom kan  vara riktigt bra i sängen och bara hur lätt som helst bli behjälpliga i att görabarn , kanoners.
För inte fan behöver dom gå gravida svälla må illa osv  nä inte heller slita ut sina kroppar med att bära och föda dessa små prinsar och prinsessor som dom sedan kan bara älska så högt och överösa med lovord och fina presenter.
Medans vi får bristningar, tuttar och "magar" som sladdrar omkring, så blir männen bara vackrare och läckrare med åren.
 Lagom till det gråhårens charm så ligger dom bäst till hos yngre kvinnor med fasta fina kroppar.
 Undertiden så hamnar en annan i den omtalade perioden i livet som kallas för övergångsåldern hmmm sug på ordet ÖVERGÅNGSÅLDERN wohoo den låter väl spännande och utvecklande el är den nervecklande?
 Med vacklande hälsa och kanske ett förändrat humör med snabba vredesutbrott , trippar man in med ett nyfiket leende på läppen och ser fram emot livets andra hälft med tillförsikt.
Man försöker hitta på positiva saker som har med den "nya" tiden för en kvinna att göra, som tex älska dig själv precis som du är .
 Njut det nya livet med långpromenader, klä dig i svala kläder och gärna stora, för det kommer värmesvall som sköljer över dig som en het gryta av både hetta och hjärtklappning, men lugn kära du det går snabbt över och du kan tralla vidare på livets stig fast helst i naturen, i svala rymliga kläder  till nästa svall kommer rullandets in över dig.
Sova om nätterna är viktigt,  kan hända att man får   göra det i allafall stötvis.
 Att sova med öppet fönster och ha det då så kallt så att ingen annan kan befinna sig där är ju mysigt , för hur sjutton ska en svallande kvinna kunna ha en varm snarkande män vid sin sida som alstrar ändå mer värme, nopp det skulle fungerar dåligt.
 Det kanske är då man har dubbelsängen isär och då  med ett litet bord i mellan el har var sitt sovrum? för dom få timmar man sover  ska gå oavkortat till ens skönhetssömn så att man får behålla lite av sitt forna jag. (Borde vara alla kvinnors rätt)
Som man gläds man åt skäggväxt det gör INTE kvinnor.
Tappa håret fungerar också bättre på män än när kvinnor tappar sitt.
Tycker det är trist att man bara ska luta sig tillbaka och läsa alla uppmuntrande ord om att det är härligt att åldras som kvinna och se framåt och njuta det nya livet.
Så fan heller jag vill protestera högt och ljudligt det  är fan inte ett dugg kul.
 Jag vill vara man.
Om inte annat så för en enda dag
Peta mig i näsan klia mig i skrevet och bli vackrare med åren så det så.







fredag 24 augusti 2012

söndag 24 juni 2012

Mobilobjektiv !

Limitera presenterar ett paket med tre objektiv som ger dig allt du behöver till din mobilkamera: Fisheye, Vidvinkel och Makro. Vad det innebär? Du kan antingen utöka bildbredden, ta bilder från väldigt nära håll eller i häftiga 180 grader.

De fungerar med många av dagens mobiltelefoner oavsett märke och har även ett par specialanpassade metallringar till samtliga iPhone modeller, till skillnad från andra alternativ som täcker för blixten. Att sätta dit dem kan inte bli enklare, en löstagbar magnetisk ring gör det möjligt att bara snäppa fast, stabilt och skakfritt.

Fisheyelins

  • Förstoring upp till 180 grader
  • Inkluderar adhesiva metallringar, som fäster kring objektivet
  • Dimensioner: 25mm(diameter) x 15mm(längd)
  • Vikt: 11g

Vidvinkellins

  • Förstoring upp till 0.67X
  • Inkluderar adhesiva metallringar, som fäster kring objektivet
  • Bildavståndet är mellan 15~23mm
  • Dimensioner: 20mm(diameter) x 11.2mm(längd)
  • Vikt: 4.2g

Makrolins

  • Skruvas loss från vidvinkelobjektivet
  • Förstoring Super Macro
  • Inkluderar adhesiva metallringar, som fäster kring objektivet
  • Bildavståndet är mellan 10~23mm
  • Dimensioner: 15.8(diameter) x 6.5mm(längd)
  • Vikt: 2g
Ska nog ta och beställa detta , för när jag inte har min kamera med "fast den brukar nästan alltid vara med "Så vore detta ganska skoj att ha som extra tillbehör till min Iphone.
I går tex så fick kameran vackert stanna hemma pga att det regnade ganska ymnigt, tills jag väl var i skogen och en stunds  uppehåll infann sig, då åkte mobilen fram och denna bild tog jag med min Iphone då.

onsdag 20 juni 2012

Den korta natten


 Den korta natten


Knappt skymmer natten, knappt har dagen flytt

så gryr en annan dag på blanka vatten.
Knappt tystnar gökens rop i sena natten
så stämmer fågelkören upp på nytt.
Då fylls vårt bröst av vemod, och vi klagar
att tiden aldrig ger sig någon ro.
För snabbt försvinner dessa ljusa dagar

  då detta land är lämpligt att bebo.
-Alf Henriksson.
Vill Passa på och önska er alla en Glad midsommar
var rädda om varandra
ät gott och njut livet
kramas










lördag 16 juni 2012

Försöker lära mig att älska den ?!

För några dagar sedan skrev jag och berättade att jag hade fått ett nytt fläktsystem hemma hos mig.
Jag fick inte "bara" en ny fläkt utan även en stor låda på min ena vägg i vardagsrummet som ett käckt tillbehör.
Som man nu faktiskt inte kan ha till någon nytta alls , annat än att vara Glad åt att jag  fått bättre luft att andas, och det är ju inte fyskam.
Så nu måste jag träna mig i att älska detta monument för en sund innemiljö.
Kanske ska måla den svarta nydelen som väller ut ifrån den tidigare plana väggen med griffelfärg så jag kan använda den som "kladdtavelvägg" inköpslistan skulle kunna få plats där och annat matnyttigt och onödigheter så klart :)
Tål att ta sig en funderare på.

torsdag 14 juni 2012

Ögonmigrän i dag !

Ibland blir jag räddare än räddast. 

Idag blev jag så där rädd igen...

Strax efter att jag och en väninna Ellinor hade ätit en god middag på hennes balkong , så hände det  igen.
Jag tittade ut över träden som hade solen som bakgrund och jag såg det jag inte ville se.-Jävlar , nu kommer det igen, en panik känsla kommer smygande , jag reser mig snabbt upp och dukar av lite panik artat och säger att jag måste hem och ta reda på Frans och Tindra som säkert är pinknödiga. En kram och ett hej då, inget kaffe på maten nä ut fort som attan till bilen, satt mig ner och andades lugnt och försökte slappna av.
Tänkte att jag hinner köra hem innan det blir värre i ögonen. Hinner inte mer än köra i ett par hundra meter innan jag märker att synen försämras mer och mer och delar av synfältet försvinner, så jag svänger åt sidan och tittar nu på klockan för att se hur lång tid det är kvar innan detta fenomen släpper för denna gång. Den prisma liknande kanten sprakar i all sköna färger. När jag stannat bilen tittar jag i backspegeln och bara ett öga syns,det vänstra, den andra delen av ansiktet finns inte.
Hjärtat slår hårdare och jag lutar mig bakåt och vilar huvudet mot nackstödet och blundar,den taggiga kanten syns under ögonlocket flimrandets, men jag slipper uppleva att jag inte ser ordentligt.
Efter ca 30 min börjar det lugna sig , men nu kommer en känslan jag tycker är lite läskig , kinden känns bedövad som känselbortfall , vill liksom gapa och röra på munnen så att jag känner att ansiktet är med, sen känns det lite konstigt i huvudet , svårt att koncentrera sig och tänka klart det är lite blöri skulle man kunna säga.
Nu har det gått ett par timmar och jag mår bättre , men jag kan inte tycka att detta är så himla trevligt när det sker och det gör det när man minst anar det och man "tror" att allt är bra.


onsdag 13 juni 2012

När det är som bäst.


 En upplevelse och förvandling från värme , sol och fågelkvitter ute
på  Väddö



Längst till vänster vid horisont linjen kommer den strax ...

 Det stora vemodet rullar in
       Axlarna dras upp under hakan och en rysning stiger längs ryggraden en suck och en
burr  säger man med en lätt skakning på axlarna




Fåglarna tystnar när hon rullar in som ett rökmoln en kylig bris följer lätt efter
                           
Allt stannar upp när hon sveper sitt vita täcke över oss

Sikten börjar bli dålig, men på nära håll känner man sig hemma , frågar oss hur länge ska den stanna denna gång.

Allt blir lugnt och vi fyller på våra kaffemuggar de medhavda smörgåsarna inmundigas.
Tranbärsjuice som är med smakar extra gott i dag.
Även den  har en annan färg i detta ljus, som dimman bjuder oss på.
10 minuter senare var hon borta och vattnet började krusa sig och fåglarna kvittrade, åter kom solen fram och värmen smekte min kind som ett tack för besöket.
Vi ,min son Jerry och jag tog denna sväng i går och vandrade på smultronställen som jag och mina söner hade när dom var små. För väddö var deras födelseplats och en del av deras uppväxt , då är det roligt att göra en barndomens-resa, väcka upp minnen och skratta  och prata kring hur han upplevde det i dag och hur han upplevde hur det var då. Nästa gång ska jag ha resten av gänget med mig, för uj så mysigt vi hade det.

tisdag 12 juni 2012

På konsert !

                                                        Marika hennes dotter Vewi, Tejja

                                  konsert i förra veckan !

                                        Rodenskolans gymnasium, musikklassen bjöd på konsert.
                                    Vewi´s solo nummer var en av Alanis Morissette låtar.

Denna tjej är en riktig sångfågel, jag har haft äran att känna henne sedan hon var liten och jag kan säga att jag aldrig har upplevt att en liten flicka  som sjöng jämt och i alla lägen, alltid, ute som inne hemma som borta trallade hon runt, hon har en begåvning och en röst får en att rysa av glädje och vällust. Jag önskar henne all lycka i sitt musicerande, låtskrivande, gitarrspelande och sång hon kommer att gå långt.
Tack för en härlig konsert från dig och dina skolkamrater ni rockade fett.
En av hennes bröder och pappa var också på plats, fast inte så lätt att fånga dom på bild ;)
Efter konserten gick vi vidare för en kopp kaffe.
Närmaste stället för att få i oss lite var Rodenkyrkans frukostbord :)
Det var en positiv upplevelse både gott och väldans billigt tex en kaffe två halvor rågkaka med leverpastej och gurka 15 :- det fanns även gröt och dryck bla.
Väl mottagna av personal och gäster, prästen var fram till bordet och hälsade oss välkomna. Kanske lite nyfiket så ville han kolla av oss vilka vi var osv.
Men det var ett varmt och hjärtligt ställe som jag kan rekommendera.
Sen bar det av hemåt med hopplasteg fyllda med sång och frukost  i solens sken.

måndag 11 juni 2012

Bildligt uttryck !

Kasta inte sten i glashus !

"Att komma med kritik eller klander när man själv inte har rent samvete".

Tycker egentligen att det är ett idiotiskt uttryck.
För hur ofta sitter folk och kastar t.ex sten i ett glashus?
 Det är ju vanligt att folk faktiskt kritiserar eller pratar illa om andra istället för att ta hand om sina egna brister och fel, fast det kan vi prata vidare om en annan gång.
Jag tycker i alla fall att det är roligt att se detta exempel i verkligheten , eller hur.
För Det händer inte så ofta att man hittar ett bildligt uttryck som man kan fånga med kameran .
Hoppas att ni haft en fin måndag kanske har  ni även  har haft en lika vacker dag som vi här i Roslagen.



söndag 10 juni 2012

Tips!


Ett besök på Berns Terrassen. 

Tips på vad du inte ska missa när du är inne i Stockholm i sommar
 En cocktail av upplevelser eller bara sitta och mumsa på något gott medans du njuter av den fantastiska utsikten.
Nu har sommarterrassen öppnat på Berns. Tänk er somrig reggae, gröna växter, hängmattor och kuddar, singaporiansk mat på palmbladstallrikar och kokosnötsdrinkar så har ni en del av det fantastiska utbudet . Med olika teman varje kväll .

Spinning är underskattat!

Att sitta vid spinnrocken och spinna lingarn för mig in i ett rogivande tillstånd.

Ett tillstånd där jag ibland kan blicka tillbaks till en annan era av mörka vinterkvällar då kvinnorna satt i köken och spann sitt garn efter att allt annat arbete var klart, barnen lagda och tystnaden sänkte sig över tid och rum endast avbrutet av ett knaster från elden.

Nu sitter jag här vid min egen spinnrock, vid min egen kamin, hör knastret och känner hur min själ sjunger med till spinnhjulets ton, jag ser hur garnet i till min livsväv springer fram genom mina fingrar. Min tanke styrs framåt till den stunden jag ska sätta mig vid min vävram och väva fram mönstret till en tavla.

Vill du lära dig att spinna, sitta framför din egen spinnrock och känna hur stress från det vardagliga livet försvinner och hur du själv kommer till ro och kan se din egen livsväv framträda i takt med att linet förvandlas till det garn som du gör din egen livsväv av.

Då är du varmt välkommen till The Oak Leaf center på en dags kurs med början kl: 10.00 och vi håller på till kl: 16.00 fika och lunch samt material ingår kostnad 1225:- inkl. moms.

För att boka ring 0762479952 eller skicka ett e-mail till theoakleaf@gmail.com


Här ser ni vad jag gjorde förra veckan.
En kurs i spinning.
As roligt och så rogivande
"När man fick kläm på allt".
För det är inte bara lintusset i din hand/händer som ska fungera .
Det ska hållas emot och det ska följas med, trasslar- ihop,stanna av och redas ut, trampa med högerfot på pedalen OPS inte baklänges, börja om och försök även släppa din höger hand som håller i trådhärvan medans du med din högra hand hjälper hjulet igång åt rätt håll, släpp fort och samla ihop ditt lin och phu det fungerar, för gud skull glöm inte att andas...
Men jag fick ihop ganska mycket i min linhärva.
Tiden gick så fort och hon bjöd på en ljuvlig lunch.
Praktiskt arbete med spinnrocken varvas med historia och skillnader på olika material som tex mellan Ull och Lin.
Testa om du vågar.
Jag vågade och är nu helt såld.

onsdag 6 juni 2012

Extra möbel ?!

Så är det vardag i morgon igen.
Kryper nog i säng tidigt för jag har hantverkare hemma.
Dom Byter ut fläktsystemet.
Så det jag vill göra i lugn och ro får ske före klockan 8 .
Skönt att få en ny fläkt i köket men tillbehören till denna nya modell tar inte bara den gamla platsen över spisen och in i vägg/taket Nopp.
 Se, en del av vardagsrummets bästa vägg har fått dela med sig av denna gigantiska låda som inrymmer två tjocka rör som kommer upp från golvet och ut i taket ?!.
kaos råder och i morgon kommer dom att fortsätta jobbet som beräknas ta ända till midsommar.
Från klockan 8 på morgonen har dom tillträde till sena eftermiddagen om dom inte jobbar över, som också har blivit något man fått erfara titt som tätt.
Sitter just nu i vardagsrummet och undrar över vad jag ska göra åt väggen eller hur den kommer att få se ut när detta är klart. Hur ska man  inreda med denna "extra möbel" Som nog är det fulaste jag sett, man får nästan magknip .
Jag  kommer nog på en lösning, hoppas jag.


Lejontand ?!

Maskrosen heter i  många europeiska länder Lejontand !

Min undran är , skulle den vara populärare här om den fick Lejontand "pga de tandiga bladen" som namn    istället för Maskros?
Den lilla fantastiska blomma.
Som lyser som en sol i alla väder.
Som  sprider sig helt magiskt galet vilt runt omkring och slår rot överallt, en sann överlevare.
Roten innehåller ca 23% kolhydrater och kan ätas efter 15 minuters kokning. För att få bort den bittra smaken bör roten skalas och urlakas innan kokning. Bladen har hög halt av vitamin C och kan ätas färska.
Maskros betraktas som en av de 14 viktigaste vildväxterna i en överlevnadssituation.
Av blomman kan man göra maskrosvin. Det var länge olagligt att göra vin på maskrosor eftersom det jämställdes med mäsk, men det är numera lagligt igen.
Maskrosor ger vart år stora mängder honung, de är utmärkta biväxter med högsta betyg på nektar och pollen.
Förr i tiden rostade man roten till kaffesurrogat  .




."Jag lät alla mina maskrosor finnas, fast jag vet att dom kallas ogräs och bör rotas ut. Men det är så skönt att sitta och minnas, små solar i gräset när sommarn är slut..." Carl Anton.







lördag 2 juni 2012

Kan bli rädd för mindre .

Som brukligt fyllde jag diskhon med varmt vatten och en skvätt diskmedel (eftersom jag inte har någon diskmaskin).
Jag lät disken ligga i hon medan jag fyllde upp vattnet.
Normalt tar jag ur disken och förbereder i en tom diskho, inte i dag pga att det var så lite och skulle snabba mig på eftersom regnet och blåsten lockade och pockade på att vi "min son Jerry med sin son Vincent är här över helgen" skulle ut och få lite luft och bus i oss.
-Ok, vad kan en disk göra som väcker en lust att skriva om.
-Jo, det ska jag tala om att, jag är inte så lättskrämd kan jag säga, kan vara en ganska stursk och tuff när det gäller, "tydligen inte i dag".
För jag höll bokstavligen på att skitapåmig när jag hade diskat upp allt och vispade runt med handen i det varma vattnet som fortfarande hade ett löddrigt täcke av diskmedel som gjorde att jag inte kunde se om det var något mer att diska.
Då kände jag något som slank förbi mina fingrar, hmm konstig känsla och inte var det något glas eller gaffel heller, nää det här flöt runt och föreföll sig i en mjukhörd rund varm känsla.
Jag Stelnade till ,detta hände på en 100/dels sekund så fångade jag denna läskiga runda klump och kasta den över till vasken och när den landat så ser jag var det är..
Hjärtat slog hårt och fort och det gick en rysning längs ryggraden
För där for en avocadokärna runt i silen i 200 knyck, snacka om "otäcka kryp" i vasken ?!.
Att en sådan sak som en kärna från en avocado kan få en helt ur balans och skiträdd, jag hade totalt glömt bort vad jag hade ätit tydligen.
Känslan var så overklig och konstig när den simmade runt min hand och fingrar, så det fanns inte i min tanke ens vad det kunde vara.
Så kan det gå när man Inte tar ur den smutsiga disken och ställer den prydligt på sidan om Innan man diskar.


torsdag 31 maj 2012

Välkommen Juni !

Välkommen Juni !
 Välkommen tillbaka kära jag ?!
 Bloggen har undrat och väntat, känt sig mer än ratad under en lång lång tid.
 -Kära bloggen ta nu inte detta så personligt, det handlar inte om dig.
Det handlar bara om mig.
Saknat lust helt enkelt...
Livet har faktiskt rullat på ändå, med både dalar och toppar.
Fast jag har sedan länge lidit av skrivkramp och låtit det fått vara så.
Handen på härtat, jag har tittat in och läst runt , både på g:a inlägg och även kikat runt bland mina bloggvänner
Om inte annat för att hitta min lust som hade sprungit bort.
Häromkvällen kändes det som den börjar krypa tillbaka, för jag kan inte bara lägga ner.
Jag vet av erfarenhet att jag oftast måste sätta mig helt sonika och börja med t.ex att skriva eller jobba med bilder för att inspirationen ska komma och den gör det efter en stund faktiskt.
 Inte kommer den av att gå och vänta på att den ska komma, för då får man gå.
Så nu sitter jag här och småskrattar och funderar, är jag här "frivilligt" eller sitter jag och skriver och väntar på inspiration ?
Sitter faktiskt helt enkelt pga att jag saknar bloggen.
Sen blir jag så inibomben trött på att läsa om andra som har ledsnat och har bloggtorka, Klart vi alla märker det , när man inte skriver på länge.
Det är ju inget man behöver skriva om eller hur? Hmmm "blink".
Har istället några "hemlisar" som jag så gärna skulle vilja dela med mig av , vet inte om jag är redo än.
Får sova på saken.
P.s Kommer  ihåg varför jag började blogga en gång, det är en bra början på en bättre fortsättning.
kram


onsdag 2 maj 2012

Värd en repris

Vissa saker är värda en repris och påminnelse.
Det är nuet vi går miste om när vi ägnar åt oss att planera eller oroa oss för framtiden.
Samma sak händer när vi grämer oss över saker som redan hänt.
Detta med att njuta i det lilla och vara här och nu har jag skrivit om så många gånger i min blogg ..Trodde att jag tålde stress förr, så fel jag har haft.. Super känslig och det minsta jag är är stresstålig, oroar mig konstant över allt mellan himmel och jord.

Jag har ju under dom senaste åren tränat på detta med mindfulness i "min vardag", utan någon större planering, utan bara i nuet.

Följ tre in- och utandningar när du känner dig uppjagad eller stressad. Vänd hela din uppmärksamhet mot andningen.


  • Börja med att sitta still i fem minuter och koncentrera dig enbart på in- och utandningen. Upprepa varje dag. Efter lite träning går det att stå en stund var som helst, i kön, när du handlar eller på bussen.
  • Sitt stilla och njut länge av en kopp te eller kaffe. Känn doften, smaken, värmen… Blunda om det är lättare.

  • Naturen kan hjälpa dig känna nuet – uppmärksamma ljud, dofter, färger under en skogspromenad.

  • Ta en promenad utan klocka utan tid att passa. Öppna alla sinnen - ljudet av fågelkvitter, vindens smekning av kinden, solens varma strålar eller regnets våta beröring. Känn doft av årstiden?

  • Stanna då och då upp och observera din omgivning - och var närvarande i det du uppmärksammar. Om du till exempel går i en park och ser hur mycket blommor som finns i en rabatt noterar du hur dina sinnen registrerar detta.

  • Om du har spänningar eller lindrig värk, möt obehaget genom att sitta eller ligga ner och samtidigt uppleva både andningen och förnimmelsen av spänning eller värk i kroppen. Observera hur kroppsförnimmelserna kommer och går, hur de ständigt förändras.

  • ”Kura skymning” en skön kväll, se skymningen falla och solen gå ner. Notera färgskiftningar och ljuden omkring dig.

  • Känn dofterna när du lagar mat. Se grönsakernas färgnyanser, känn smakerna, tänk på vad du gör i varje moment. Hur känns det att skära igenom löken?
Gör det till en daglig vana att vara närvarande när du till exempel lagar maten, sitter vid matbordet eller dricker en kopp kaffe.

fredag 13 april 2012

Kära bloggläsare !

Jag kan inte ta bort rubriken med den orange remsan i det förra inlägget, tyvärr.
Det är lite pyssel nu när dom har gjort om här inne på bloggen.Tids nog så lär man sig väl detta och precis lagom tills dess så lär dom väl ändra och som dom säger "det blir så mycket bättre och lättare nu".
Njut fredagskvällen, själv ska jag pyssla med bilder som jag har tagit på min son Jerry i dag.

Vevgrammofon från 1920 !

Var till Pingstkyrkans-loppis förra helgen.
Titta vad jag hitta, satt mig bredvid denna goding och kärlek uppstod.
Så med några stenkakor i famnen och denna grammofon bar det av hemåt.
Nu har den fått en hedersplats i vardagsrummet.
Men jag saknar lite coola stenkakor, ska leta vidare och med lite tur så kanske jag hittar några G.a härliga Jazzplattor.
Eftersom det är en resemodell så kan det få följa med ut i skärgården i sommar med picknickkorgen .
Hög mysfaktor.

onsdag 4 april 2012

Havrescones !


Havrescones


3,5 dl mjölk el. havremjölk
100 g smör, i små bitar
2,5 dl havregryn
6 dl vetemjöl
4 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 msk socker

Blanda de torra ingredienserna tillsätt rumsvarmt smör blanda ihop
dela degen i 4-6 bitar
lägg bollarna på bakplåtspapper och grädda i mitten av ugnen 250 g i ca 10 min
Njut med philadelphiaost eller med smör och ost.
Mumsigt gott och enkelt som frukostbröd till påsk



lördag 24 mars 2012

Vincent på besök .

Vincent visar pappa Jerry hur kritan ska ritas med.
I torsdags fick jag ha hela lilla familjen här, så roligt och mysigt med mycket skratt , fotbollsmatch, promenad i skogen "kottletare", Måla, busbad i badkaret mellan Jerry och Vincent, under tiden lagade Sabina och jag middagen sedan tog hon och jag med oss Tindra och Frans på en skön långpromenad runt vår lilla stad, när vi kom åter så sov lillprinsen gott och Jerry likaså, vi avrundade kvällen med film, te och smörgås. Detta är livskvalitet.

fredag 23 mars 2012

Jag tackade ja .


Det hade varit så roligt att kunna gå i kväll på releasfest för Madonnas nya album, njuta lite puls, dryck, fingerfood och överraskningar
Bara dress code är ju så spännande och roligt, Materiel Girl el Girl Gone Wild-look.
Men natten som varit bjöd mig på en ögonmigrän så jag får vackert stanna hemma, känner mig lite för trött i dag.
Hoppas att jag däremot är piggelin för morgondagens konsert på Berns
Som då har Leon Russell där. Det vill jag inte heller missa.
Nu har jag dock varit ut på en skogspromenad med Ellinor och hennes chihuahua"huliganer" , Frans och Tindra var också med, vi hittade årets första blåsippa, det var stort.
Samtidigt som vi travade runt njöt solvärmen och planerade bort kvällens event som jag hade erbjudit henne att få ta del av, men planerade fram för morgondagens på Berns istället . Som jag verkligen hoppas gårilås.
Kram

tisdag 20 mars 2012

Vårdagjämning !

Vårdagjämning äntligen
Bryggorna bara ligger och väntar på att snart få bli använda igen

Det nu tunna isen som finns på vissa ställen, ska nog kunna försvinna i ett huj under de närmaste värmande dagarna.
Har precis kommit in efter en skön långpromenad och känner mig mer än nöjd denna dag. Strax väntar en välbehövlig nattsömn på mig. Önskar er alla en god natt och njut nu att äntligen tar den ljusa årstiden över. Kram

torsdag 15 mars 2012

Blåsigt men härligt .

Snart kan man åka hit och dricka en god kopp kaffe.
Men än så länge är cafét i vintervila.
Tog med mig sonen Jerry på en sväng ut till Kapellskär och Gräddö i går.
Promenad med mycket vind och en ljuvlig sol
Äntligen kunna känna den mjuka sanden under sina fötter "med skor" är ju något man har längtat efter.
De tre P:na
Perfekt picknick plats i motsol.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails