Marsmallows !

Vaknat efter en lång skön sovmorgon med en lätt nackvärk, kan bero på sovställningen eller så har jag under denna vecka tränat mig till denna, pga powerwalk och nerskärningen på cigg, inte för att jag borde få nackvärk pga nerdragning av cigg? hmmm hahaha..

Men nu ska jag ta vara på gråvädret utanför och njuta ett långt skönt bad och ge mig lite omvårdnad och pyssel här inne, tända levandeljus och njuta.

Ååååå nu kom jag på en sak, i kväll ska jag grilla marsmallows över ljus med tandpetare som hjälp, något jag rekommenderar alla som gillar att grilla marsmallows över öppen eld, så är detta ett jätte mysigt sätt att sitta och umgås och prata över, för man behöver ingen grill eller eldstad eller vara utomhus för detta nöje som roar både barn och vuxna. Förutsättning är ju att man gillar sött.

Men över ett ljus som du sitter och snurrar denna vitaklump trädd på en tandpetare blir nog det bästa jag har provat, varm lite hård på ytan och rinnande på insidan, kan bara säga att detta ska du testa, den blir så perfekt.

Oj, vad tiden går när man inte gör något , badvattnet är lagom varmt och jag ska nu hoppa i och njuta en stund.

Mjukdag !

Det känns som en mjukdag.
kvällen före ett regn med sin grå himmel, vill gärna göra sig påmind om, att glöm inte solen och värmen utan va tacksam och glad att jag kan ändra min skepnad och på återseende... Denna bild är tagen för ett par helger sedan, solnedgången kvällen före ett gråväder. När jag och en godvän va ute i skärgården ett par dagar.
Jag är åter igång med min powerwalk, det känns toppen skönt. Även i strilande regn är det som balsam för kropp och själ. har nu avverkat på tre dagar 6, 6, 4, km..
En rökares bekännelse:
Jag kommer nu att lägga min hand på mitt hjärta och dela med mig av något..
Imorgon startar min dag , när jag tillsammans med min cigg ska börja förbereda oss för en skilsmässa, -ja, göra ett avslut.
Många år tillsammans är det.
Jag kommer inte som många nikotinberoende medmänniskor avsluta direkt, nä -jag kommer att gör detta på mitt sätt..
Varför detta beslut? efter som jag har försvarat mig och ciggen i mitt förra inlägg???.
-Jo, pga ett eget löfte till mig själv, om tre saker kommer att infria sig för mig, så har jag lovat mig själv att lägga ner detta "förhållande" en gång för alla...
så jag kan inte säga att jag gör detta med ett glädje skutt utan jag gör det för att bevisa att jag kan hålla mitt ord mot mig själv. Inte bara snackar en massa goja till mig själv , som att blir det så som jag har tänk så lovar jag att inte göra ditt eller datt.
Nu har dessa saker som jag har önskat börjat gå i lås, och jag är sååå glad för det. Så nu måste jag hålla min del av mitt eget löfte, eller hur.
Jag kommer att skriva lite om min väg till ett stopp, här i bloggen.
Men jag fortsätter annars som förr och ciggproblemet kommer förhoppningsvis inte ta så stort utrymme, tror jag nu ja hahahahaha....

Rökare!

Rökning förkortar ditt liv men jag har inte sett någon statistik om att ett långt liv är lyckligare ?!

Rökáre, Jag har lite av detta behov.... Men dricker sparsamt har även under perioder och då snackar vi långa perioder som typ 10-15 år inte brukat alkohol alls inte ens en liten punsch till ärtsoppan eller en lättöl inte ens ett glas cider från ICAs hyllor..
Men du kanske inte tycker att det är något försvar till mitt beroende av nikotin ?. Nä, för vi lever i detta liberala alkoholsamhälle som hyllar ett glasvin till kvällen eller två, kanske ett glas Whiskey för att varva ner efter en "jobbig" dag osv...

Jag vill sluta röka, men jag tror inte att jag vill för min egen skull, utan för omvärldens krav och hat till denna luktande giftpinne, som drabbar alla i ens närhet även på trottoaren eller någon annan offentligplats , då pratar jag inte om innemiljön, som jag har full respekt för. Nä jag pratar i allmänhet.. Men att som försörjande familjefar eller kvinna , dricka alkohol hemma där ingen ser, tycka att en fylla i goda vännerslag eller äntligen är jag fri för en kväll ut på lokal med några goa vänner, släppa alla hämningar och bara supa till är helt ok... För mig är detta ett större problem för andra och mig i min närhet än att jag "smygeröker" .
Men det surrealistiska i mitt tänk är hur f...n kan vi tycka att en rökare är mindre intelligent än en som dricker var och varannan dag???. För det är så vi rökare framställs??? Jag är även smittad av detta tänk, gillar inte att se qvinnor med en cigg på stan, om man inte sitter ner på ett utecafé eller någon annan plats, men att promenera omkring med en pinne i mungipan ser riktigt illa ut, det tycker jag också..Men åter till alkoholen,handen på hjärtat.. USCH, fy så äckligt det är med fulla odrägliga ostimulerade vuxna människor....Snacka om ointelligenta!!!
Nä, men njut ett glas när du känner för det och ta en cigg och luta dig tillbaka samla ihop dina tankar och njutlivet...
Tänk på vad du äter och rör på kroppen så kan vi nog busa till det i våra kroppar, och med en extra bonus så kanske vi även får leva ett långt och lyckligt liv. Sluta blanda in på vilken intelligens nivå denna människa ligger på/är, för en dag kanske du står och hänger med en storstark på en krog eller att glasrött och folk passerar dig med en rynkad näsa och viskar -se, vilken ointelligent människa som står och hänger vid baren i kväll ??!!

Det är ju lika illa med bägge drogerna eller hur? vi har nog alla ett litet behov av att krydda tillvaron med en drog, det finns nog ingen drog att föredra framför den andra, och vi kan inte tycka att just det jag föredrar är bättre än det du kanske föredrar..

Nu ska jag ta en powerwalk sedan en proteindrink med en banan, som efterätt en cigg. Till kvällen blir det en god nyttig middag med lågt GI sedan mysa till det med en Whiskey och måla en tavla... LOVE

Skarv i skärgården !

Skarven planterades in från Danmark av Bengt Berg på Bokenäs Gods, söder om Kalmar. Fågeln har sedan spridit sig norrut. 1942 placerade far och son skarväggen i befintliga hägerbon på Svartö* i Kalmarsund. Sonen Jens Berg tog hand om skarvungarna i sitt hägn. Det blev starten på nykoloniseringen av Mellanskarven på ostkusten. Idag har Sverige 25 procent av Europas häckande skarvar (Fiskeriverket 2005) http://www.aftonbladet.se/debatt/article1994821.ab. Vi kräver kraftfulla reduceringsåtgärder mot den inplanterade och invasiva Kinesiska arten av mellanskarv (phalacrocorax carbo sinensis) "artbestämd av" Blummenbach år 1798. Den Kinesiska mellanskarven har haft en explosionsartad ökning i Sverige och den skall omedelbart föras upp bland de djurarter som enl. jaktförordningen bilaga 4:1 får jagas från den (1juli till 30 juni.) Detta skall gälla hela det Svenska territorialvatten samt Sveriges alla insjövatten. Det måste ske omedelbart innan fiskarter såsom öring, gädda, abborre, gös, ål m.fl. är totalt utraderade framförallt i våra känsliga Svenska kustvatten.Jaaaa, detta med Skarvens vara eller inte vara, tvistar dom nu om..

Jag blev lite chockad av att se dessa två öar i Stockholmsskärgård förra helgen när jag va ut på det blå..

Vill i allafall visa några bilder på deras mysplatser, ville dock inte åka för nära för det såg lite små äckligt ut.

Nattpyssel !

Efter nattens Pimpning av bloggsi , så har jag sovit länge idag.. Skönt ? ja, men det känns som att jag har tappat bort hela förmiddagen, idag blir det att städa och dona inför helgen och endast en sväng med Frans kommer att ske utanför denna dörr, Det börjar bli mycket dammråttor och sånt trams runt mina ben ?!.. Skulle vilja plocka blåbär men tror att dom har torkat bort , skulle vilja få ordning på alla bilder och visa er allt skoj jag har gjort dom senaste tvåveckorna, det är så mycket jag skulle vilja göra.. Men jag tror jag packar picnick korgen nu och åker och badar istället !!!!! Städ kan väl vänta och min berättelse om det jag har gjort under de senaste veckorna kan jag väl spara tills en regnig dag istället ?! Njut denna varma dag goa läsare, tills vi hörs igen..

Snigeln har vaknat!

Ahhhhhhh , väckas ur lättjan är inte så lätt.
Idag har dom åter lovat 30 gr här i östrasvealand. och jag sitter med en lätt panik känsla och letar ny bakgrund till min blogg, för sidan jag har använt har fått lite problem så allas bakgrunder kommer att plockas bort på fredag. Nu sitter jag så gott som naken i värmen här i köket vid min sida en storkopp kaffe och letar och letar och känner in. Så den kommer kanske att ändra skepnad ett ex antal gånger innan jag känner att jag har hittat rätt..

Nicklas kom över en sväng!

Mmmm, min älskade son Nicklas har varit hem på besök ett par dagar.

Efter att vi kom hem från Nyköping i söndags så fick han en oplanerad semestervecka, tack tack sa han, och har njutit denna varma vecka tillfullo..

Vi va ut och åt en godmiddag på Restaurang Glaset i förrgår och även ett besök på Åtelet gjordes.

Därefter gick jag hem medans han gick vidare till Teatern. Igår så åkte vi till Björnö handelsträdgård och inhandlade några tokar som han "glatt" i 30 gr värme hjälpte mig med att grävaner, sedan tog vi en medhavd fika på Borgmästarholmen och Frans fick simma runt och kyla ner sig, innan han, Nicklas alltså ?! tog sin buss hem till Stockholm.

AHHHhhhhh Härliga sommar!

Åter en underbar dag.. Picnik vid havet med pannkis och kaffe, vem vill göra något annat än bara ha siesta och lapasol för att sedan när man blivit för varm svalka sig med ett dopp i det svala vattnet.

Men nu väntar jag på min son Nicklas som kommer med bussen, sedan ska vi ner på stan och äta en godmiddag. Jag hade lite attgöra planer idag, men imorgon blir det lite sämre väder och då passar listan jätte bra att dyka ner i..

Snigelfart!

Vilken sommar!!!

Jag bara älskar detta väder.

Vilken värmebölja vi har fått i år. Efter det gångna året så har jag lovat dyrt och heligt att inte gnälla om det kommer dagar som är så varma att man inte orkar existera, sååå jag ska bara njuta detta utan ett pip av solsting eller pustar.

Sedan jag kom hem i söndagskväll har jag inte gjort så mycket nytta annat än bara varit, allt går i snigelfart.. Men igår kväll va jag med en godvän på tårtkalas, men det är nästan det enda jag har gjort. Skulle så gärna vilja dela med mig av vad jag har gjort, men just nu orkar jag inte annat än älska vädret och dricka lemonad hela dagarna.

Bilderna och allt jag egentligen har lust med att få ordning på ligger i kameran och mitt minne, vid min nästan ouppackade väska med en hög smutstvätt från den gångna veckan i Sörmland, jaaa du läste rätt mitt huvud ligger också kvar vid väskan ?! hmmm, det känns så just nu iallafall.

En skvätt regn skulle sitta fint nu , liksom rensa upp luften och kroppen och själen.. Men vi här i Roslagen verkar få vänta på regnet ett par dagar till.

Så till dess så sniglar jag mig fram ..

Semester trip !