Endorfinkick !

Visste du att…
• Enligt Svenska Akademiens ordbok betyder kärlek: "En stark känsla. Böjelse för någon med en önskan om föremålets lycka och välgång. Glädje och tillfredsställelse över att befinna sig i denna persons närhet och att göra honom eller henne till lags. Innerlig tillgivenhet".
• Choklad kan få dig att känna dig på samma sätt som när man är kär, glad och pirrig.
• Choklad utsöndrar nämligen endorfiner i hjärnan precis som när man är kär.

Powerwalk/snabba promender ger precis den endorfinkicken jag önskar, för jag har slutat med chokladkicken... ♥

Men lite svårt att få detta på en powerwalk ?! – Med små tillskott av oxytocin då och då blir det lättare att behålla kärleken. Det räcker med en smekning, kram eller klapp, för att hjärnan ska få en oxytocin-dusch. P.s Givetvis av en person som man tycker om :)

Alla hjärtan till er !

Frukostgästen som mumsade på ett äpple ute på min balkong i morse "snöskatan" "trast" eller nått.
Önskar er alla en riktigt fin och kärleksfull Alla Hjärtansdag.

Rådjuret !

Om jag smyger mig längs trädet så kanske dom inte ser mig...

Trippa lätt på tå "klöv". Jag tänker inte titta på henne och hundarna,

inte ens för en sekund.
För ser jag inte på dom, så finns dom nog inte.
puh
Jag fixat .

Till varmare breddgrader .

Färgstarka underbaraste paret, bilden är från pridefestivalen

Freddie min son med flickvän Isabelle, sitter just nu på ett plan mot Indien närmare bestämt Goa. Min andra son Nicklas hinner inte mer än landa efter en månad i Thailand så åker dessa två.
Jag skulle gärna vilja komma iväg till varmare breddgrader ett par veckor också.
Nu sitter jag här, har återigen "hundkollo" för mammas Tax Alice och hennes väninnans pudeltjej Flisan, för dom är "bara " borta i en månad, dom åkte till Teneriffa i tisdags.
Det känns som jag tillhör den lilla-skaran som stannar här i Sverige denna vinter.
Nu ska jag ta med lite fika , in med alla hundarna i bilen ( har även min son Jerry´s hund Tindra här)för en tur mot nya äventyr i mitt vinterland.
Tro nu inte att jag missunnar mina nära och kära värmen, -Näää, men lite avis kan man väl få vara.

Jag fick en träff med solen .

Jag fick en träff med solen i måndags. Tittut bakom vassen

Hamnen ligger i vinterskrud
Kallt om magen för Igor
Kvisthamrabacken är snart preppad och klar, öppnas inom kort för hugade -utförsåkare

Björnögård ligger i baksol och myser.

Söndagspromenad !

Med liv och lust och fyra hundar som trasslade runt mina ben, med kameran på axeln skulle jag bege mig ut och ta lite bilder i dag. Efter några dygn med hård kyla och en massa snöfall, så kände jag mig så inspirerad och full av idéer.
Första testbilden här, håll till godo, för sedan dog batteriet. Så var det med den fotosafarin runt vår lilla stad. Finns det något mer irriterande? Det blev några fula haranger om hur ini......huvudet man får vara osv.
Så jag packade ihop mina saker och in med hundarna i bilen åkte vidare till i OK -macken inhandlade en kaffe och muffins istället. Åkte sedan upp till Nordrona och rastade hundarna.
Så deras lycka blev gjord. -Ja, min också för det var ganska skönt ute när man var ordentligt på klädd.
I morgon är batteriet laddat igen och snön lär ju ligga kvar, eller hur.

Äggfri sockerkaka !

.
God och enkel med en smak av vad man själv väljer, den här är med vanilj och hallon.
Tror att den skulle bli jättegod som pepparkaka med lingon i.

Recept:

5 dl mjöl
2dl socker
2tsk vaniljsocker
2 tsk bakpulver
2dl vatten
125 gr smör ( kan även användas för en laktosfri sockerkaka byt ut smöret mot mjölkfritt smör)

Smörj och ströa en form, sätt ugnen på 175 grader.
Blanda dom torra ingredienserna i en bunke.
Smält smöret och häll det i 2 dl vatten.
Häll sedan ner vätskan med det torra i bunken, vänd runt och blanda väl .
In i ugnen ca 45 min längst ner.

Äggfri smörkräm
100 g (mjölkfritt) alt vanligt smör
1 1/2 dl florsocker
1 msk vatten
2 tsk vaniljsocker