Endorfinkick !

Visste du att…
• Enligt Svenska Akademiens ordbok betyder kärlek: "En stark känsla. Böjelse för någon med en önskan om föremålets lycka och välgång. Glädje och tillfredsställelse över att befinna sig i denna persons närhet och att göra honom eller henne till lags. Innerlig tillgivenhet".
• Choklad kan få dig att känna dig på samma sätt som när man är kär, glad och pirrig.
• Choklad utsöndrar nämligen endorfiner i hjärnan precis som när man är kär.

Powerwalk/snabba promender ger precis den endorfinkicken jag önskar, för jag har slutat med chokladkicken... ♥

Men lite svårt att få detta på en powerwalk ?! – Med små tillskott av oxytocin då och då blir det lättare att behålla kärleken. Det räcker med en smekning, kram eller klapp, för att hjärnan ska få en oxytocin-dusch. P.s Givetvis av en person som man tycker om :)